MEDITATION, DU CORPS VECU AU SILENCE INTERIEUR

Conférence de Jacques Vigne proposée par l’IFYM

Samedi 14 octobre 2017 de 14 à 16H

Au Mas de l’Euzière, au cœur des Cévennes

Pour une participation modique de 5€, il vous est possible d’assister à la conférence que Jacques Vigne donnera le samedi 14 octobre 2017 de 14 à 16H au début des « Automnales« , manifestation traditionnelle proposée par l’IFYM

Cette année, nous avons choisi de faire venir Jacques Vigne, médecin psychiatre spécialiste de la méditation.

Le nombre de places est limité : inscription obligatoire auprès de Solange Kergoat

Pour toutes les informations pratiques et pour en savoir plus sur Jacques Vigne voir la plaquette ci-dessous.

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Rentrée Yoga 2017

Bientôt la rentrée, eh oui, tout a une fin.

Mais la rentrée est plutôt agréable quand on retrouve les cours de yoga! Qu’on soit enseignant ou élève, ce sera la période des inscriptions et adhésions.

Si vous êtes prof adhérent à l’IFYM vous avez déjà reçu un mail avec les documents de la rentrée. Au cas où, vous les trouverez aussi en bas de cet article. Cliquez sur le lien puis cliquez à nouveau sur le titre pour voir le document.

Attention, il y a des nouveautés cette année, notamment la charte déontologique. En remplissant votre bulletin d’inscription vous devez cocher le case pour vous engager à respecter la charte.

Si vous êtes élève adhérent à l’IFYM, vous pouvez demander le bulletin d’inscription à votre professeur ou l’imprimer ci-dessous.

Pour tout le monde, on vous souhaite une très bonne année de yoga, riche en échanges, bien vivante et lumineuse!

bulletin d’inscription élèves et membres actifs

bulletin d’inscription profs et élèves en formation

charte déontologique

informations sur les assurances

attestation assurances 2017

notice individuelle assurances 2017

affiche assurances A3

Printemps Des Adhérents

Cette année le Printemps Des Adhérents a eu lieu le 18 mars à Brissac et à Laudun. Les intervenants ont guidé les participants dans des pratiques diverses et variées pour explorer le voyage « de la graine à la plante ». Ces rencontres sont très souvent un moment de détente et de convivialité apprécié par tous. Cette année ne fait pas exception.

À Brissac

P1010854Le temps printanier était au rendez-vous. Les pratiquants aussi- une quarantaine de personnes sont venues de près et de plus loin. Les intervenants, Nicolas Kleinknecht (élève en dernière année de formation) et Anne-Marie Lagier (professeur de l’IFY) sont venus d’Avignon et de Laudun respectivement pour animer la journée.
Le matin, Nicolas nous a d’abord invités à réfléchir en groupe sur trois questions: Qu’est qui représente le terroir dans le yoga? Qu’est ce qui représente la graine dans le yoga? Qu’est qui représente l’engrais dans le yoga? Nous avons trouvé pleins d’idées qui parfois se rejoignaient. Ensuite il a guidé des pratiques de postures et de respiration permettant de préparer le terrain pour semer des graines.

P1010842Même si le matin avait été marqué par de fortes rafales, le vent s’est apaisé à temps pour le pique-nique en pleine air. Tout le monde était ravi de profiter d’un moment au soleil dans le beau cadre du parc de Brissac, entouré de verdure, d’arbres et de cours d’eau. Les échanges entre les participants étaient riches et joyeux. Nous avons eu l’occasion de fêter l’anniversaire de Nicolas à la fin du repas avant de reprendre la deuxième partie de la journée.

Pour l’après-midi Anne-Marie a proposé un séquence postural autour des cinq éléments (terre, eau, feu, air et éther) ponctuée par des chants et des techniques respiratoires. Des moments d’échanges ont permis aux participants d’exprimer leur expérience et lier des contacts. Ces pratiques ont nourri les graines qui germaient en nous et ont créé des bonnes conditions pour l’épanouissement de la plante. L’enseignement était d’une grande qualité et générosité. Vers 17h nous nous sommes quittés dans une ambiance de sérénité et de contentement.

 

à Laudun

20170318_171653 » Me voilà, trônant dans une maison rose à Laudun, rassuré par la belle présence de Colette et Sylvie.
Une assemblée de personnes pieds nus, sur des tapis semblent se prosterner devant moi, puis ils s’échangent des graines exotiques et des pierres, se rencontrent, se parlent et s’écoutent avec émotion! (les humains sont si étranges parfois….), ils parlent de yoga, de joie, d’harmonie entre la tête(chandra) et le bassin (mula) et même d’un périnée qui serait joyeux! De dharma, de sva-dharma… Et puis ils se sont assis autour de moi et ont dit à tour de rôle leurs noms et un mot, un mot doux, un mot vrai et j’ai été très ému par ce moment.
Ils ont mangé et bu de l’eau au soleil, ils se sont parlés et l’air était de plus en plus joyeux.
Avant de partir, ils ont écrit quelques mots qu’ils ont déposé au pied de mon tronc….Je les ai regardé s’en aller…Ils avaient l’air plus légers et plus riches… »

Shanti

Jpeg

 

Journée de Yoga: Le Printemps des Adhérents 2017

L’hiver, période favorable au cocooning et à l’introspection, n’est pas encore fini et nous pensons déjà au printemps ! Et oui ! Du latin « primus tempus », le printemps désigne le premier temps, c’est-à-dire le commencement. Couverture Regard 50 017La saison est marquée par le renouveau à bien des égards : Mère Nature se réveille, se colore et suscite germination, éclosion, floraison. Renaissance pour nous aussi : une énergie nouvelle monte en nous tout comme la sève dans les plantes.

Pour marquer cette période d’éveil de la nature, l’IFYM propose une journée de pratique de yoga offerte à tous les élèves adhérents.
Pour cette année 2017 la journée « Printemps des adhérents » se tiendra le samedi 18 mars 2017 Brissac (Hérault) et à Laudun (Gard)  et  aura pour thème « De la  graine à la plante ».
Les ateliers de yoga seront animés par Anne-Marie LAGIER et Nicolas KLEINKNECHT à Brissac , et par Colette HERSNACK et Sylvie PALOT à Laudun .

Comme vous le savez, c’est grâce à vous, enseignants de l’IFYM et à votre intervention bénévole, que cette journée peut être offerte aux adhérents.  Dans chaque lieu, un ou deux professeurs sont invités à intervenir pour animer ou co animer le stage (ou un professeur et un professeur en formation de dernière année.) 
Pratiquer le yoga autrement, avec un enseignant différent, découvrir d’autres approches, ouvrir un espace de découverte, de créativité et de partage d’expériences, favoriser les relations entre les enseignants de l’IFYM, et les échanges entre enseignants et élèves pratiquants, tels sont entre autres, les objectifs de cette initiative que nous souhaitons pérenniser. Vous souhaitez participer à l’animation (ou co-animation) d’une journée ? Alors, faites-vous connaître en me contactant : .

Najia Begny, coordinatrice « Printemps des adhérents »

Stage de formation sur l’anatomie de la respiration avec Hélène Lagouanelle

Prochain week-end de formation pour les professeurs et élèves en formation de l’IFYM.

Depuis quelque temps, l’IFYM organise, une année sur deux, un week-end de formation pour ses professeurs et élèves en formation. Parmi les derniers intervenants invités citons : Annick et Darwin Liegl, Béatrice Viard ….et d’autres.
Un tel week-end est une occasion de compléter nos connaissances, d’échanger sur nos modes d’enseignement et aussi de se rencontrer entre enseignants et futurs enseignants.
En 2015, au Val de l’Hort, une vingtaine de personnes se sont retrouvées autour d’Hélène Lagouanelle qui intervenait sur le thème du Tronc (cf article dans Regard 49). La prestation d’Hélène avait enthousiasmé les participants de par sa qualité et sa pertinence, aussi nous l’invitons à nouveau !

Ce prochain rendez-vous se tiendra encore au Val de l’Hort, près d’Anduze (30) les samedi 28 et dimanche 29 janvier 2017 .helene-lagouanelle-1

Vous ne connaissez pas encore Hélène ? Professeur d’éducation physique de formation, elle a croisé sur sa route Claire Heggen (Théâtre du mouvement) avec laquelle elle a pratiqué le mime corporel et Blandine Calais- Germain avec laquelle elle collabore depuis 30 ans pour l’enseignement de l’anatomie en rapport avec le mouvement.
Elle est chargée de l’enseignement de l’anatomie et la physiologie auprès des futurs professeurs de danse du conservatoire de Toulouse.
Elle enseigne une technique de gymnastique douce basée sur le respect des lois anatomiques et physiologiques du corps humain ; un tel respect permet à chacun de contacter ses propres capacités et de les développer, ou de les exploiter dans d’autres pratiques telles que le chant, la danse ou … le Yoga

« Respiration », voici le titre de cette nouvelle rencontre.
Hélène Lagouanelle définit ainsi son intervention :
« Inspirez… Expirez…soufflez…soupirez
Retenez votre respiration ou, variante pour les initiés, suspendez votre souffle
Respirez par le ventre, par les côtes ou par le dos
Prenez une grande inspiration, allongez votre inspir, etc…
Combien de fois répétons-nous ces mots lorsque nous enseignons le yoga ou toute autre activité physique.
Mais savons-nous comment tout cela fonctionne dans notre corps ?
Quelles structures osseuses, articulaires et musculaires entrent en jeu dans la mécanique respiratoire ?
Sur lesquelles et comment, pouvons-nous intervenir pour améliorer la qualité et l’efficacité respiratoire ?

Quelles incidences ont les mouvements respiratoires sur les organes thoraciques, abdominaux et pelviens ?
Et sur la colonne vertébrale ?
Et, dernière question, bien respirer c’est important, mais pourquoi ?
Nous chercherons ensemble quelques réponses à ces passionnantes questions (et plus si besoin) par des séances de travail corporel que viendront compléter quelques indispensables rappels anatomiques et physiologiques. »

Un thème prometteur et porteur pour tous les pratiquants de yoga que nous sommes ! Et qui viendra nourrir nos pratiques d’âsana et de prânâyâma.

Pour ce week-end, qui débutera le samedi à 9H30 pour se terminer le dimanche à 17H, les frais d’enseignement, de déplacement et d’hébergement de l’intervenante, seront pris en charge par l’IFYM, pour un budget d’un peu plus de 1000 €. Il restera, pour chaque participant(e), à s’acquitter d’un forfait de 60 € pour ses frais d’hébergement, de nourriture et une participation aux frais de location de salle.
Actuellement 25 personnes se sont inscrites, ce qui correspond à l’effectif total, néanmoins une liste d’attente est ouverte.

Au plaisir de vous y retrouver,
Marie-Christine Calais, pour l’IFYM

Bonne rentrée 2016!

Amis professeurs,

Bientôt la rentrée! Vous trouverez ci-dessous le formulaire pour vous inscrire en tant que professeur ainsi que plusieurs documents concernant notamment votre assurance.

Vous allez reprendre les cours et inscrire vos élèves à l’IFYM en utilisant le « bulletin d’adhésion élèves » joint également en dessous.

Merci de rappeler à vos élèves la nécessité d’écrire lisiblement, tout particulièrement leurs adresses mail, car nous avons souvent des difficultés à les transcrire.

Nous désirons en effet nous adresser aux adhérents élèves directement par mail en certaines occasions (limitées) pour les informer sur les propositions de l’IFY-M les concernant directement. Comme par exemple la journée des adhérents.

N’oubliez pas que ces bulletins « élèves » complétés et signés doivent être ensuite transmis par courrier ou par mail (scannés) à notre secrétaire Jo Messina pour archivage (ceci peut paraître contraignant si vous avez beaucoup d’adhérents mais c’est une obligation de l’IFY).

L’IFYM vous souhaite une belle année d’enseignement.

Françoise Klein, Présidente IFYM

Cordialement

Joseph

bulletin-adhesion-professeurs-2016-2017

bulletin-dadhesion-de-base-2016-2017

 

T.K.V. Desikachar 1938-2016

Pere et fils, Krishnamacharya et TKV DesikacharLe maître yogi, T.K.V Desikachar, un des pères fondateurs du yoga moderne, dont l’enseignement est à la base de la création de l’Institut Français de Yoga, est décédé le 8 août 2016 à 78 ans à Chennaï (Inde).

Fils biologique et disciple du grand yogi T. Krishnamacharya, Desikachar s’est appuyé sur les bases les plus anciennes du yoga pour développer un enseignement qu’il a résumé en une phrase « La maîtrise du yoga ne doit pas être mesurée simplement par la capacité à maîtriser les techniques du yoga tel que âsana et prânâyâma, mais par la façon dont il influe sur notre vie de tous les jours, comment il améliore nos relations et favorise la clarté et la paix de notre esprit. »

Desikachar a formé de nombreux élèves étrangers, avec pour message de propager et adapter son enseignement à nos cultures occidentales.
C’est la mission que se sont assignés ses élèves francophones en créant l’Institut Français TKV Desikachar assisde Yoga.

Les formateurs et professeurs de l’IFY sont fiers de transmettre de façon vivante et évolutive l’enseignement que T.K.V Desikachar leur a généreusement donné au long de sa vie.

T.K.V Desikachar a écrit plusieurs ouvrages, citons :
« Le yoga, un éveil spirituel » (éditions Agamat, traduction François Lorin)
« En quête de soi » (éditions Agamat, traduction Christine Neal)
En collaboration avec Peter Hersnack : « Au delà du corps » (éditions Les cahiers de présence d’esprit)

Si vous souhaitez savoir plus sur l’historique entre T.K.V. Desikachar et l’IFYM, suivez ce lien vers le site de L’IFY.