Qui sommes nous?

L’Institut Français de Yoga Méditerranée (L’IFYM)

L’IFYM est une association loi 1901 créée pour encourager et diffuser un enseignement du Yoga qui s’inspire d’une tradition authentique basée sur le texte fondateur « Le Yoga sûtra » de Patanjali et qui respecte la personne, ses aspirations, ses besoins et sa culture.

L’IFYM est une des douze associations régionales regroupées dans la fédération « Institut Français de Yoga » (IFY).

L’IFYM compte plus de 1000 adhérents : pratiquants, membres actifs, élèves en formation ainsi qu’une centaine de professeurs.

Les professeurs diplômés qui adhèrent à l’IFYM proposent des pratiques tenant compte des possibilités de chacun:

• en cours collectifs
• en cours particuliers pour un enseignement plus personnalisé
• en stages ou rencontres, temps forts pour des échanges et une pratique plus approfondie

Le Yoga    statue-patanjali

Un enseignement traditionnel et universel

Une discipline de vie

Des outils diversifiés et adaptés

Une recherche de sens et d’harmonie

Une invitation à plus de conscience

Pour l’IFYM le yoga est une discipline complète, transmise par de nombreuses générations de yogis qui le pratiquent depuis des siècles.

Le Yoga, moment privilégié d’écoute et de rencontre avec soi-même, est une invitation à prendre contact avec ses ressources intérieures et son potentiel physique, mental et spirituel.

Le Yoga, méthode cohérente qui comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives vise à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé, et les facultés de concentration. L’attention est portée sur la subtilité du souffle, les sensations corporelles, l’effort juste associé à la détente, la pleine conscience de la présence à soi, aux autres et au monde.

Le Yoga est une exploration offerte à qui recherche plus de sagesse et de clairvoyance, transposable à chaque instant de sa vie.

Le Yoga, source de profondes transformations, est un chemin vers le respect de la Vie, l’autonomie, la joie d’être et la liberté.