Les Hivernales

Après le beau week-end de stage des « Automnales »…place à présent aux « Hivernales » pour nous réchauffer au cœur de la saison !

Nous sommes heureux de vous proposer une rencontre avec Driss Benzouine, enseignant et formateur de yoga.

Le stage aura lieu :

les 18 et 19 janvier 2020 au Val de l’Hort à Anduze (Gard) sur le thème
 « Antara : la voie intérieure selon le yoga et le soufisme »

Vous trouverez ci-dessous la plaquette du stage avec toutes les informations et le formulaire d’inscription.

A bientôt le plaisir de partager cette rencontre avec vous.

Najia Begny et l’équipe de l’association IFY – Méditerranée.

plaquette hivernale IFYM 2020 avec Driss Antara Yoga VF

Trois rendez vous de l’automne

 Les Automnales

Comme tous les ans, nous proposons aux adhérents de l’IFYM une rencontre dans ce beau lieu qu’est le centre de l’Euzière, près d’Anduze.

Cette année, François Lorin, co-fondateur de l’association, est notre invité pour ces « Automnales » ; il sera question de « savoir utiliser les trois stratégies d’action –trikriya’s – dans la pratique personnelle ».

Le stage est complet et le compte rendu paraîtra dans le numéro de printemps de Regard

L’Assemblée Générale de l’IFYM

L’AG est ouverte à tous les membres de l’association.

D’après nos statuts, le droit de vote est réservé aux membres d’honneur et aux seuls membres actifs que sont les formateurs, les enseignants, les élèves en formation et les personnes qui, n’appartenant pas à ces catégories, adhèrent directement comme membres actifs.

Elle se tiendra le samedi 9 novembre à partir de 17H15 au centre de l’Euzière

MAS de l’EUZIERE

30140 – Saint-Félix de Pallières

Parution de Regard 58

Ce nouveau numéro de Regard a pour thème central « La Gratitude » : il est distribué à tous les adhérents à titre gracieux et à tous sur abonnement (12€ pour 2 numéros).

Il sera disponible à partir du 15 novembre…

à bientôt!

 

L’année yoga 2019-2020

C’est la rentrée, ainsi va la vie !

photo ruisseau dans un champs

L’équipe du CA de l’IFYM vous souhaite le meilleur et vous invite à nous rejoindre si vous ne l’avez encore fait …

N’hésitez pas à consulter le site pour savoir qui nous sommes, trouver un cours, connaître les modalités d’adhésions et pour consulter les ressources mises en ligne. Vous trouverez les bulletins d’adhésion dans la rubrique « documents officiels » dans le menu « Qui sommes-nous ».

Et n’oubliez pas nos rendez-vous d’automne !

Les Automnales

Les 9 et 10 novembre, au centre de l’Euzière, près d’Anduze, François Lorin animera des rencontres autour du thème : « Savoir utiliser les trois stratégies d’action –trikriya-s dans la pratique personnelle.

Le stage affiche complet…

L’Assemblée Générale de l’association

Ouverte aux adhérents à jour de leur cotisation, elle se tiendra au centre de l’Euzière, lors des automnales le samedi 9 novembre  à partir de 18H. Vous êtes invités à nous rejoindre ou à participer en donnant votre avis ou votre pouvoir.

Un courriel vous parviendra très bientôt à ce propos.

La sortie du numéro 58 de la revue Regard 

La gratitude est le thème central, et vous retrouverez les rubriques habituelles. Un grand merci pour la contribution précieuse et généreuse de nombre d’entre vous.

Bel automne à vous sur vos tapis et dans la vie !

Pour le CA IFYM , Colette Hersnack, présidente 

 

Le « Samaâ » ou l’art de l’écoute dans la tradition Soufie

Driss Benzoine, enseignant de yoga, souriant dans la nature

Driss Benzouine est enseignant de yoga et formateur depuis 20 ans. D’origine marocaine, il est diplômé de l’Institut de Yoga Intégral d’André Van Lysbeth et de l’Institut Français de Yoga avec François Lorin. Il s’inscrit dans le courant tantrique du Hatha Yoga et dans la voie mystique soufie, à travers son expérience dans ces lignées auprès de maîtres traditionnels en Inde et au Maroc.

Il nous livre ici son point de vue sur l’Ecoute, dans la voie du soufisme.

Driss Benzouine animera un stage pour l’IFYM en janvier 2020 sur le thème: « La Voie intérieure: Yoga et Soufisme ». Nous vous en parlerons bientôt !

Le « Samaâ » ou l’art de l’écoute dans la tradition Soufie: un article de Driss Benzoine

Il y a une essence intérieure profonde et sacrée qui transparait d’une façon ou d’une autre, et à des moments significatifs, dans la vie de chacun. Poussé par la présence dans son fort intérieur de cette essence et d’une force évolutive, l’Homme cherche une réponse à son besoin de savoir et d’être. C’est à cette grandeur cachée, que s’adressent les Voies Initiatiques comme le Yoga ou le Soufisme.


Les Traditions Initiatiques ont toujours été les gardiennes d’une mémoire intacte et les garantes d’une évolution possible vers l’essentiel avec plus de science et de conscience.


De nos jours en occident, un cheminement vers cette Essence et son
épanouissement dans tous les domaines du quotidien est possible. L’une des
caractéristiques les plus intéressantes de la tradition soufie réside dans la liberté et la richesse de son expression. Les Maitres soufis du passé et du présent ont mis en oeuvre des moyens d’une force et d’une originalité sans pareil pour transmettre leurs enseignements. Ils emploient à des moments précis le « Maqam », reflet des situations de la vie quotidienne, des expérimentations de l’écoute active pour aller chercher le « sacré », une saveur bien au-delà des formes.

Faire avancer le chercheur ou l’aspirant sur le chemin est la priorité du Maitre qui est aussi un Ami Spirituel (Sahib). Pour accomplir ce travail sur soi une gamme d’expressions spécifiques va être utilisée : exercices respiratoires, mouvements de danse. Toute une série d’activités dans lesquelles le corps, l’attention et la présence physique sont fortement utilisés pour des méditations actives.


Le Samaâ veut dire : audition spirituelle. Une pratique qui a été utilisée par
Jalaludine Rûmi comme un moyen de dévotion et de contemplation. Connu
aujourd’hui par la danse des derviches tourneurs le Samaâ est une forme de prièredu coeur appelé « Zikr » . Véritable instrument de pénétration et d’approche à l’intérieur du coeur, la technique du Zikr met en fonction la respiration et l’évocation. Elle permet au pratiquant d’harmoniser sa volonté et son désir avec l’Essentiel.


C’est en son coeur que le chercheur guidé par le Maitre, peut trouver le chemin, à la porte toujours ouverte sur sa propre réalité, vers la grandeur de son intérieur. Grâce à une qualité d’écoute bien particulière de la musique qui accompagne le soufi dans son tournoiement, le coeur est purifié. Ce coeur, palais de l’intime, où l’esprit de la prière rejoint sa bien-aimée l’âme, en silence et hors du regard usurpateur, avide de preuves. La voie soufie, comme tout chemin évolutif, est une prodigieuse aventure humaine ; il exige engagement, discipline et courage.

Driss Benzouine

Printemps des Adhérents 2019

Le printemps est là et le yoga aussi! Les adhérents de l’IFYM ont profité de la journée offerte le 23 mars 2019. Voici un petit compte rendu. Rendez-vous à l’automne pour plus de détails dans le Regard.

Teyran

des mandalas

Cette année le printemps des adhérents c’est arc-bouté sur le thème de « L’Unité dans la Diversité ». Une vingtaine d’adhérents se sont donc retrouvés à Teyran pour vivre agréablement cette journée. C’est dans une ambiance chaleureuse et conviviale que Catherine et Marie-Jo nous ont fait cheminer sur ce thème à travers des pratiques et des ateliers.
La matinée s’est déroulée autour de deux pratiques, la première que je nommerai : « Déploiement » nous a permis de nous ancrer et la seconde issue du « Yoga-Nidra » et qui fut une découverte pour nombre des participants, nous a conduite en relaxation profonde.
Après un pique-nique au jardin sous un soleil éclatant et réchauffant, nous nous sommes révélés artistes peintres de mandalas. Les participants concentrés se sont abandonnés avec plaisir à leurs réalisations. Journée ludique de partage et d’énergie positive, harmonieuse qui a permis à chacun de se ressourcer.

Pratique de yoga, des gens en flexion debout

Sumène

Pour planter le décor : une quarantaine de personnes réunies dans une grande salle lumineuse, au bord de la rivière, par une belle journée ensoleillée. Le thème du jour : « EKATA », l’unité dans la diversité.

Pour explorer ce thème, Najia a proposé des pratiques posturales invitant à sentir en soi ce qui est stable au travers de mouvements enchaînés et à percevoir le souffle comme un processus d’échange entre l’intérieur et l’extérieur du corps (s’autoriser à recevoir à l’inspir, donner – s’abandonner à l’expir), des méditations assises ou en marche favorisant l’intériorisation et la conscience de ne pas être séparé de tous les autres éléments de la création.
« Celui qui a été unifié grâce au yoga voit le Soi dans tous les êtres et les voit avec équanimité… Quand il s’établit dans l’unité (ekatvam) et qu’il me vénère comme étant présent en chaque être, il devient le yogi suprême, quelles que soient ses actions, qu’il souffre ou qu’il soit heureux. » Bhagavad Gita (VI, 29, 31,32).
Un moment de créativité autour d’un dessin collectif pour exprimer son « printemps intérieur » a clôturé cette journée riche et conviviale.
Najia Begny animait cette journée, assistée pour la logistique par Françoise Klein et Marie-Christine Calais.Un compte-rendu plus détaillé et les pratiques seront diffusés dans le Regard d’automne.

Trois representantes de l'IFYM assises au soleil