«Osez les supports» Saison 2

Pour les professeurs et élèves en formation,

Les années impaires, l’IFYM organise un week-end de formation et de partage à votre intention. En 2021, le rendez-vous de janvier a été reporté pour raisons sanitaires, nous nous retrouverons les 5 et 6 juin 2021 au Val de l’Hort, près d’Anduze (30), autour de Cathy Boyer qui, pour la deuxième fois, nous invitera à «Osez les supports ».

Une belle occasion pour expérimenter dans notre pratique l’usage des briques, sangles, couvertures etc., autant de supports proposés par le yoga Iyengar. Ces supports peuvent nous aider à vivre aussi bien les postures debout et assises, les flexions avant ou arrière, les torsions et les postures inversées.

Vous pourrez alors repartir avec des expériences concrètes pour aider vos élèves, à vivre l’essence des postures, au-delà de la forme.

Plaquette de présentation et bulletin d’inscription, sont à votre disposition via ce lien.

Pour des informations complémentaires, me contacter à cette adresse

Ne tardez-pas, le nombre de places est limité !

À tout bientôt, dans le plaisir du partage.

Marie-Christine Calais, organisatrice du stage, pour le CA de l’IFYMéditerranée

« Osez les supports » !

C’était le thème du dernier « week-end des profs » organisé par l’IFYM, le 19 et 20 janvier 2019, à l’intention de ses adhérents professeurs ou élèves en formation.

 26 personnes ont « osé » y participer et ce furent des moments riches et intenses.

Group de participants du stage "osez les supports!"

Cathy Boyer et Valérie Katz, les deux animatrices compétentes, disponibles et bienveillantes, ont proposé une exploration personnalisée des divers supports et ont facilité les échanges entre les participants.

une participante du stage "osez les supports" en train de faire une posture de yoga avec l'aide de l'animatrice et une sangle

Grande est la diversité des supports : sangles, briques, chaises, murs, traversins …. tout peut aider ! Utilisés de façon précise, ces supports permettent d’adapter la posture, d’y rester longtemps en statique et de bénéficier pleinement de ses effets sans désagrément. Vous voulez essayer ? Vous trouverez dans le numéro 57 de Regard à paraître en mars 2019 un exemple précis d’utilisation de supports dans la posture d’assise « sukhāsana »  (posture agréable).
Bonne lecture, bonne exploration et à votre tour, « osez les supports » !

Week-end des professeurs

Les 19 et 20 janvier 2019, premier événement de cette nouvelle année : le week-end des professeurs !
Ce rendez-vous, proposé une année sur deux, permettra aux professeurs et élèves en formation adhérents à l’IFYM, de se retrouver au Val de l’Hort, à Anduze, autour de Cathy Boyer, sur le thème « Osez les supports ».
Se questionner sur le bien-fondé de l’usage de divers supports,
Explorer la manière de varier l’approche des postures en utilisant ces supports,
Échanger les expériences …
Ce stage est complet.
Bientôt des échos et témoignages sur ce site et dans le prochain numéro de Regard, à paraître au printemps.